S přibývajícím věkem se naše pleť mění a vyžaduje jiný přístup k péči. Ve věku kolem 35 let se začínají projevovat první známky stárnutí, jako jemné vrásky, ztráta elasticity a suchost pleti. Jaké produkty a ingredience jsou pro pleť v tomto věku skutečně prospěšné, a které naopak může být lepší vynechat?
Co pleť opravdu potřebuje?
V tomto věku je důležité zaměřit se na produkty, které pleť regenerují a podporují její přirozenou obnovu. Kromě základní hydratace by měla pleť dostávat také dostatečnou výživu a ochranu před vnějšími vlivy.
- Retinoidy – Tato silná složka podporuje obnovu pleti, zpevňuje ji a zjemňuje jemné vrásky. Retinoidy stimulují tvorbu kolagenu a pomáhají pleti vypadat mladistvěji. Je však důležité používat je opatrně, protože mohou pleť zpočátku podráždit.
- Peptidy – Peptidy jsou malé řetězce aminokyselin, které pomáhají obnovovat pleťovou bariéru a stimulují tvorbu kolagenu. Zajišťují pevnost a pružnost pokožky, což je v této fázi života zvlášť důležité.
- Antioxidanty – Vitamíny C a E, stejně jako další antioxidanty, pomáhají chránit pleť před poškozením způsobeným volnými radikály. Tyto látky jsou nezbytné pro prevenci stárnutí pleti a zpevnění její struktury.
- Hydratace – S věkem pleť ztrácí schopnost udržovat vlhkost, a proto je kladeno velké důraz na kvalitní hydratační produkty. Hyaluronová kyselina je ideální složkou pro zajištění hloubkové hydratace a plnosti pleti.
Co už pleť nepotřebuje?
I když pleť v každém věku potřebuje správnou péči, některé složky, které byly populární v mladších letech, už mohou být pro pleť ve věku 35+ nadbytečné.
- Silné exfolianty – Příliš agresivní exfoliace, například pomocí hrubých peelingů, může pleť v tomto věku zbytečně podráždit. Místo toho je lepší volit jemnější chemické exfolianty, které pleť šetrně zbaví odumřelých kožních buněk, aniž by ji narušily.
- Alkohol v kosmetice – Alkoholové složky v kosmetice mohou pleť vysušovat a zhoršovat jemné vrásky. V tomto věku je lepší vyhýbat se produktům obsahujícím vysoké koncentrace alkoholu a místo toho volit produkty, které pleť vyživují a chrání.
- Těžké make-upy – Těžké make-upy, které se zanesou do pórů a mohou pleť zatěžovat, by měly být vyměněny za lehčí produkty, které pleť neucpávají a nechávají ji dýchat. Vhodné jsou make-upy s hydratačními a pečujícími složkami.
Péče o pleť v padesátkách, šestatřicítkách nebo ještě dříve by měla být přizpůsobena specifickým potřebám pokožky. S volbou správných produktů a ingrediencí můžeme výrazně zpomalit proces stárnutí a zajistit pleti zdravý a zářivý vzhled i ve zralejším věku.
